Sintomas psicológicos e físicos da ansiedade!

Sintomas de Ansiedade

A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. Veja quais são os principais:

Sintomas psicológicos da ansiedade

Constante tensão ou nervosismo sensação de que algo ruim vai acontecer. Problemas de concentração, medo constante, descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão, preocupação exagerada em comparação com a realidade, problemas para dormir, irritabilidade, agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos da ansiedade

Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração.

Respiração ofegante ou falta de ar.

Aumento do suor.

Tremores nas mãos ou outras partes do corpo.

Sensação de fraqueza ou cansaço.

Boca seca.

Mãos e pés frios ou suados.

Náusea.

Tensão muscular.

Dor de barriga ou diarreia.

Fonte: minhavida.com.br